在孕期，媽媽們能明顯感受到抵抗力下降，都認為生產(chǎn)后免疫力能恢復(fù)正常水平，其實，這個恢復(fù)過程也是漫長的，因為生產(chǎn)時，媽媽們會耗盡全身氣血，生產(chǎn)后，又要熬夜辛苦照顧寶寶，所以，免疫力恢復(fù)會變得更差。

　　以下這三種病，是典型免疫力低下的表現(xiàn)：

　　1、容易感冒且不易痊愈

　　產(chǎn)后免疫力下降最常見的疾病就是感冒。醫(yī)師指出，一般人感冒1～2周就可以痊愈，免疫力下降的媽咪則可能延長至1個月，這是因為負責(zé)擊退病毒的先天性免疫白血球無法發(fā)揮作用所致。

　　2、腸胃不佳、消化不良

　　免疫力下降會讓細菌有可趁之機，而細菌感染可能導(dǎo)致胃酸分泌過多、腸胃炎，媽媽會很容易發(fā)生腸胃炎、腸脹氣等疾病。拉肚子時，需要及時補水。

　　3、傷口容易感染

　　產(chǎn)后若沒有充分休息、攝取充足營養(yǎng)，就可能因為免疫力下降導(dǎo)致生產(chǎn)傷口愈合變慢，少數(shù)人會出現(xiàn)膿瘍，必須切開清創(chuàng)，剖腹產(chǎn)在下腹部侵入體內(nèi)，可能引發(fā)陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、骨盆腔感染或尿道炎、膀胱炎、腸胃炎、肺炎等身體其他部位的感染，而哺乳造成的乳頭破損傷口也可能因為感染惡化成乳腺炎。

　　所以，媽媽們在生產(chǎn)后，應(yīng)及時補充營養(yǎng)，以便快速恢復(fù)身體，提升身體免疫力。不少媽媽，在孕期堅持喝牛奶，產(chǎn)后或者斷奶后，就覺得孩子不需要通過媽媽吸收營養(yǎng)了，其實這是錯誤的，牛奶是人類最后的營養(yǎng)品，為了媽媽自己的身體要堅持補充。