桑葚味甜汁多，是人們常食的水果之一，不僅含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還具有補肝益腎、生津潤燥、烏發(fā)明目、利尿，保健，消暑等功效，但同時桑葚也有許多的飲食禁忌。

　　一、桑葚不能和什么一起吃

      1.綠豆

　　桑葚和綠豆同食會使桑葚中的草酸和綠豆中的蛋白質(zhì)結(jié)合，產(chǎn)生不易被人體消化吸收的物質(zhì)，進而導致人體出現(xiàn)消化不良的癥狀。

　　2.豆腐

　　豆腐中含有較多的蛋白質(zhì)，兩者同食后，鞣酸可能會和蛋白質(zhì)結(jié)合，形成難以消化的物質(zhì)，導致胃腸道蠕動減慢，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。

　　3.茶葉

　　桑葚中還含有一定量的鞣酸，若與茶葉同食，可能會使鞣酸和茶葉中的鞣質(zhì)結(jié)合，產(chǎn)生不容易被人體消化吸收的物質(zhì)，進而導致人體出現(xiàn)腹脹、惡心等不適癥狀。

　　4.辣椒

　　辣椒屬于刺激性食物，與桑葚一起食用可能會導致刺激加重，引發(fā)腹痛、惡心等癥狀。

　　5.紅棗

　　紅棗中所含的鐵元素含量非常豐富,但是由于鐵元素和桑葚也會發(fā)生化學反應(yīng),導致人體出現(xiàn)惡心、嘔吐等一系列癥狀。

　　6.鴨蛋

　　在食用桑葚的時候要注意不要吃鴨蛋,因為這是兩種相克的食物,一起食用會產(chǎn)生很多毒素,對身體的腸道會造成傷害,對小孩子傷害較大,小孩子因食用桑葚和鴨蛋而盲目食用,也有可能導致食物中毒,出現(xiàn)腸胃問題。