說到酒，大家的第一反應就是它對我們的身體健康有害，很容易引起心血管疾病等。但是，我們都忽略了這一點：酒的種類有很多，并不是所有的酒都是有害的。今天，就讓我們一起來認識一下葡萄酒都有哪些功效吧！

　　1.美容養(yǎng)顏

　　葡萄酒中還含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素B12、鐵等營養(yǎng)物質，這些物質具有較強的抗氧化作用，能夠消除或者對抗氧自由基，而且還可以起到補鐵的效果，所有葡萄酒具有美容養(yǎng)顏的功效。

　　2.預防心血管疾病

　　葡萄酒中所含的無機鹽種類繁多，其中的鉀可以保護心臟，使心跳保持正常。鈣能鎮(zhèn)定神經(jīng)，而鎂對心血管疾病有一定的保護作用，而鎂缺乏則會導致冠脈硬化。葡萄酒中含有一種非酒精成分“白藜蘆醇”，根據(jù)科學研究發(fā)現(xiàn)，它具有降低膽固醇酯和甘油三酯的作用。

　　3.幫助睡眠

　　眾所周知，酒精有安神的功效，有助于我們入睡。與白酒相比，葡萄酒中的酒精濃度較低，并且其中含有褪黑素，可以調節(jié)我們的睡眠周期。所以，適當喝點葡萄酒飲酒，不會使我們的頭腦興奮，反而讓我們更容易進入夢鄉(xiāng)。

　　雖然葡萄酒有很多功效，但是小酌怡情，大酌傷身，切勿沉迷于酒精無法自拔。