菊花是常見(jiàn)的藥食同源之物，常被用來(lái)泡茶飲用。有人覺(jué)得喝菊花茶能緩解燥熱，也有人擔(dān)心喝了會(huì)引發(fā)不適。菊花茶上火還是下火？與菊花搭配的茶飲有哪些？

菊花茶上火還是下火

　　菊花茶性微寒，味甘、苦，飲用后通常能起到下火的作用。對(duì)因外感風(fēng)熱、肝火旺盛引起的目赤腫痛、咽喉腫痛、口干舌燥等不適，適當(dāng)飲用菊花茶可幫助緩解。其能通過(guò)清熱疏風(fēng)的特性，減輕體內(nèi)的熱象，從而達(dá)到下火的效果，一般不會(huì)導(dǎo)致上火。

與菊花搭配的茶飲有哪些

　　1、菊花枸杞茶

　　菊花搭配枸杞，枸杞味甘性平，能滋補(bǔ)肝腎、益精明目，與菊花的清熱明目相配合，適合平時(shí)用眼較多、眼睛干澀的人飲用，可在清熱的同時(shí)兼顧滋養(yǎng)。

　　2、菊花金銀花茶

　　金銀花性寒，清熱解毒之力較強(qiáng)，與菊花搭配，能增強(qiáng)清熱疏風(fēng)的效果，對(duì)風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的發(fā)熱、咽痛等癥狀，有一定的緩解作用。

　　3、菊花山楂茶

　　山楂味酸、甘，性微溫，能消食化積、活血化瘀，與菊花搭配，可中和部分菊花的寒性，同時(shí)有助于促進(jìn)消化，適合飲食油膩后飲用。

　　4、菊花麥冬茶

　　麥冬味甘、微苦，性微寒，能養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心，與菊花搭配，既能清熱，又能滋養(yǎng)陰液，適合在秋季氣候干燥時(shí)飲用，可緩解口干咽燥等不適。

　　5、菊花決明子茶

　　決明子味苦、甘，性微寒，能清肝明目、潤(rùn)腸通便，與菊花搭配，在清熱明目的同時(shí)，還能幫助改善因肝火旺盛引起的便秘問(wèn)題。

　　菊花茶以下火為主，適合有熱象表現(xiàn)的人飲用。搭配不同的食材制成茶飲，能在保留菊花特性的基礎(chǔ)上增添其他功效，可根據(jù)自身情況選擇合適的搭配，讓茶飲更貼合需求。