處暑是二十四節(jié)氣中的第十四個(gè)節(jié)氣，介于夏末秋初之間，人們常對(duì)其所處季節(jié)存在疑問(wèn)。處暑是秋天嗎？在這一節(jié)氣，可飲用哪些湯品來(lái)應(yīng)對(duì)氣候變化？

處暑是秋天嗎

　　從節(jié)氣劃分來(lái)看，處暑是立秋之后的第二個(gè)節(jié)氣，意味著夏季正式結(jié)束，秋季開(kāi)始。但是，氣候上的“秋天”并不一定與節(jié)氣同步。我國(guó)幅員遼闊，各地入秋時(shí)間差異較大。北方地區(qū)可能已經(jīng)感受到秋意，而南方很多地方依然處于“秋老虎”階段，高溫濕熱。

　　因此，雖然處暑在節(jié)氣上屬于秋季，但從實(shí)際氣溫來(lái)看，是否真正進(jìn)入秋天還需結(jié)合當(dāng)?shù)靥鞖馇闆r判斷。

處暑時(shí)節(jié)可飲用哪些湯品應(yīng)對(duì)氣候變化

　　1、銀耳百合湯

　　銀耳能滋陰潤(rùn)肺，百合可養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神。二者同煮成湯，可緩解處暑后氣候干燥帶來(lái)的咽喉不適、干咳等，適合日常飲用。

　　2、冬瓜海帶湯

　　冬瓜能清熱利水、生津潤(rùn)燥，海帶可清熱化痰、軟堅(jiān)散結(jié)。此湯清淡爽口，能補(bǔ)充水分，減輕秋燥帶來(lái)的身體燥熱感。

　　3、山藥排骨湯

　　山藥可補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺，排骨能提供營(yíng)養(yǎng)、滋陰潤(rùn)燥。燉煮成湯后，既能滋養(yǎng)身體，又可應(yīng)對(duì)氣候干燥導(dǎo)致的身體不適。

　　4、雪梨川貝湯

　　雪梨有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的功效，川貝能清熱潤(rùn)肺、化痰止咳。二者搭配煮湯，可緩解秋燥引起的口干舌燥、咳嗽等癥狀。

　　5、蓮子百合瘦肉湯

　　蓮子能補(bǔ)脾止瀉、養(yǎng)心安神，百合可養(yǎng)陰潤(rùn)肺，瘦肉能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。此湯味道鮮美，能滋養(yǎng)身心，適應(yīng)處暑時(shí)節(jié)的氣候轉(zhuǎn)變。

　　處暑屬于秋天，此時(shí)選擇合適的湯品飲用，能更好地應(yīng)對(duì)氣候變化帶來(lái)的影響，讓身體在季節(jié)交替中保持舒適。