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導(dǎo)讀 每到夏季的時(shí)候,就是各種飲料的銷量的高峰時(shí)期的,而且現(xiàn)在我們生活中的飲品品種其實(shí)是很多的,但是我們也要知道其實(shí)很多的飲品對于我們來說有很多的傷害的,下面我們就給大家說...
每到夏季的時(shí)候,就是各種飲料的銷量的高峰時(shí)期的,而且現(xiàn)在我們生活中的飲品品種其實(shí)是很多的,但是我們也要知道其實(shí)很多的飲品對于我們來說有很多的傷害的,下面我們就給大家說說夏季常喝飲料對于我們的身體傷害。
1、促進(jìn)齲齒
有多項(xiàng)調(diào)查表明,甜飲料攝入量和齲齒的危險(xiǎn)有正相關(guān)。為了減少齲齒的風(fēng)險(xiǎn),在西方國家當(dāng)中,喝甜飲料常常是用吸管的,酸性十足的甜飲料并不一定會直接接觸到牙齒。但即便這樣,齲齒的風(fēng)險(xiǎn)還是不低,這其中還有一個(gè)可能就是以為甜飲料帶來體內(nèi)鈣的丟失,從而讓牙齒變得更為脆弱。而在中國,大多數(shù)消費(fèi)者都不用習(xí)慣,酸性的飲料直接接觸牙齒的牙釉質(zhì),對我們牙齒的影響可想而知!

2、導(dǎo)致肥胖
目前國內(nèi)的甜飲料,按一瓶500ml來算,平均含糖在50克左右,而每克糖會帶來4千卡的熱量,這樣的甜飲料喝兩瓶半所帶來的熱量就約等于成年女性一頓飯碗的熱量!
美國研究也顯示,每天一罐含糖飲料,每年體重將增加約7公斤。然而,甜飲料的廣告還是在全球范圍內(nèi)鋪天蓋地。它們打著“水果加牛奶”、“補(bǔ)充維生素”、“多喝多漂亮”、“補(bǔ)充水果營養(yǎng)”等旗號,以鮮艷的包裝、多彩的顏色、濃郁的香味、酸甜的口感吸引廣大消費(fèi)者。
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