隨著社會(huì)的進(jìn)步，生活水平的提高，越來(lái)越多人忙于事業(yè)，而卻忽略了自己的身體健康。那您知道腎虛怎么辦嗎?腎虛我們是可以通過按摩來(lái)解救的。所謂的按摩保健是一種通過按摩手法按摩相應(yīng)的穴位來(lái)達(dá)到所需要的保健效果，并且不同的按摩手法以及按摩不同的穴位還會(huì)達(dá)到不同的功效，下面就一起來(lái)看看治療腎虛的穴位按摩方法。

　　穴位按摩1、拎耳屏

　　雙手合指放在耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏，自內(nèi)向外提拉。

　　手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。

　　穴位按摩2、掃外耳

　　用我們的雙手把耳朵從后面向前掃以掃，在這個(gè)時(shí)候您會(huì)聽到幾聲“擦擦”的聲音。每天堅(jiān)持做幾次，每次20下，一直堅(jiān)持?jǐn)?shù)日。只要您長(zhǎng)期堅(jiān)持的話，就一定能解決您的腎虛問題哦。

　　穴位按摩3、拔雙耳

　　兩食指伸直，分別伸入兩耳孔，旋轉(zhuǎn)180度，反復(fù)3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鳴響，一般拔3-6次。此法可使聽覺靈敏，并有健腦之功。