剛剛度過了這個炎熱的長夏就迎來了措手不及的秋。我們都知道在秋天風(fēng)干物燥的，而且秋天的燥氣是最易傷人的肺部的。此外，秋天還會因肺熱、胃熱等原因，使肺受“上火”之?dāng)_。除了日常飲食起居的調(diào)理，還可通過按摩以下幾個穴位潤燥降火。

　　迎香穴

　　位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。

　　此穴主治鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流涕、鼻病、牙痛、感冒等。用拇指指間關(guān)節(jié)按壓此穴，以有酸脹感為宜，每天2—3次，可減少呼吸道疾患的發(fā)生。

　　合谷穴

　　位于第一、二掌骨間，即虎口處。合谷穴屬手陽明大腸經(jīng)，對牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干等均有療效。

　　按摩此穴可宣泄氣中之熱、升清降濁、疏風(fēng)散表、宣通氣血。

　　此穴取穴方便，不時按揉即可。但需注意的是體質(zhì)較差的病人，不宜給予較強(qiáng)刺激，孕婦忌按此穴。