痛經(jīng)怎么快速解決?女性每個月總有那么幾天異常煩躁，那么是因為“大姨媽”來報到了，“大姨媽”不僅會影響心情，而且還會伴有痛經(jīng)，痛經(jīng)對于女性來說著實是一件非常難受的事，那么如何緩解痛經(jīng)呢?中醫(yī)介紹，按摩特定的穴位對于痛經(jīng)的緩解有一定作用，下面我們就一起來學習一下中醫(yī)中緩解痛經(jīng)的穴位按摩，注意按摩需在經(jīng)前5-7天進行，每日1次，月經(jīng)來潮后方可停止，一起來看看吧。

　　1、按揉三陰交

　　方法：三陰交在小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘。此法對于所有婦科疾病疼痛都有緩解作用。