核心提示：老年癡呆在老年人中發(fā)病率目前正逐年增加，給社會和家庭都帶來了極大的困擾。雖然其在老年人發(fā)病率高，但有發(fā)病年齡日漸年輕化的趨勢，由于其治療上沒有特別有效的方法和藥物，使如何預防其發(fā)病成為人們最為關切的話題。

　　老年癡呆病的發(fā)生是一個漸進積累的過程，在此專家提醒大家，在生活中注意養(yǎng)成良好的生活習慣，越早預防效果才能越好。應該如何預防老年癡呆的發(fā)生呢？

　　讓我們先來了解一下大腦。大腦是人體的重要器官，耗氧量卻占全身耗氧量的20%。大腦所需的氧全部由血液供給，所以必須有足夠的血液供應，大腦才能正常活動。衡量大腦血液供應的標準是腦血流量，腦血流量一旦減少，腦細胞的供氧量也隨即減少。

　　如果腦組織缺血10余秒鐘，就會引起大腦的功能發(fā)生變化；如果大腦某一部分血流在較短時間內完全阻斷，則會發(fā)生局部腦組織壞死，即腦梗塞；如果大腦供血不是完全阻斷而是慢慢地減少，就是慢性腦供血不足。一般來說，隨著年齡的增長，大腦的血液供應會逐漸減少。中老年人的腦組織對缺血的耐受性相對較低，腦血管的自動調節(jié)機能也逐漸下降，因此只要供血發(fā)生輕微的變化，就會明顯影響腦血流量，從而導致慢性腦供血不足。經常反復出現(xiàn)的頭暈、頭昏、頭痛，且常有心煩、耳鳴、急躁易怒、失眠多夢、記憶力減退、注意力不集中、健忘等，這些都是慢性腦供血不足的表現(xiàn)。

　　目前醫(yī)學上認為長期的慢性腦供血不足是引發(fā)老年癡呆病的主要原因之一，所以更多的醫(yī)學專家建議盡早預防發(fā)生慢性腦供血不足是預防老年癡呆病的關鍵方法之一。一定不要等到出現(xiàn)了癥狀才考慮預防，到那時就已經為時過晚了。