阿膠是好東西，但是不是所有人都能吃的，像陰虛火旺證的人就不能吃，阿膠適合氣血虛的人進(jìn)補，下面的三類人群就是不適宜進(jìn)補阿膠的人群。

一、體內(nèi)濕邪重的女性

具體表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。

二、體內(nèi)有淤血的女性

膚色晦暗，色素沉著，容易出現(xiàn)淤斑，口唇黯淡，舌黯或有淤點，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗,脈澀。同時，還有經(jīng)期紊亂，有血塊、肚子疼、顏色黑等。

三、愛上火的女性

有心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火的女性，如果服用阿膠，還會出現(xiàn)虛不受補的情況，火會越來越大。

除了以上這三類女性不適宜吃阿膠以外，其他女性都應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a充一些阿膠。