長(zhǎng)按關(guān)元穴，補(bǔ)益元?dú)?/h1>

2017-06-01　　來(lái)源：彩牛養(yǎng)生 　 　

關(guān)元穴，是中醫(yī)養(yǎng)生保健的要穴。它位于肚臍直下3寸，是任脈和足三陰經(jīng)的交會(huì)穴，也是陰陽(yáng)元?dú)饨魂P(guān)之處，故名為“關(guān)元”。經(jīng)常按摩關(guān)元穴能夠起到補(bǔ)益元?dú)?、溫腎益精、祛寒回陽(yáng)、調(diào)理沖任等作用，以下幾種情況尤其推薦。

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