中府穴

中府穴為肺經(jīng)在體表的第一個(gè)穴位，其氣血物質(zhì)來自由胸腹包膜包裹的各個(gè)臟器，故名為中府。

簡易取穴

兩手叉腰立正，鎖骨外側(cè)端下緣的三角窩中心是云門穴，由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處即是中府穴。

主治疾病

1、消化系統(tǒng)疾病：腹脹、消化不良、水腫、肺脹滿等；

2、呼吸系統(tǒng)疾?。嚎人?、肺結(jié)核、氣喘、支氣管炎、肺炎、哮喘、止咳平喘等；

3、其他：提高性欲、豐胸、治療高血壓、胸痛、肩背痛、肩關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷如肩周炎。

按摩方法

每天早起和睡覺前，端坐，以大拇指或者食指分別按摩中府穴、云門穴，各10分鐘作用，然后在由中府穴向上直推至云門穴10分鐘左右。力度要求適中，以局部穴位處有酸麻脹感為佳，檢查規(guī)律性按摩，可起到預(yù)防和緩解哮喘等肺部疾病所代來的不適。