中極穴調(diào)理女性月經(jīng)不暢、痛經(jīng)……

作用

我們?nèi)梭w上的中極穴也取此意，認(rèn)為它是人體上下左右的中心，就像天上的北極星一樣，是身體的腹地，就好像房屋的內(nèi)室一樣，輕易不得入內(nèi)。

中極穴對于調(diào)理內(nèi)在不通的疾病效果非常好，如女性月經(jīng)不暢、痛經(jīng)等，都可以找它。中極穴不僅能夠治療周邊相關(guān)的疾病，對于子嗣的健康也有很大的關(guān)聯(lián)。

位置

從曲骨往上1寸。拱形最高點(diǎn)，正中線位置，大拇指橫放在骨緣的位置，另一側(cè)與正中線的交點(diǎn)就是中極。

運(yùn)用

按摩的時(shí)候，用拇指頂在中極穴處，順時(shí)針、逆時(shí)針各按摩50次。女性往往體質(zhì)寒涼，也可以將手掌心搓熱之后，用掌心在此處按揉，可以起到保溫刺激的效果。