打嗝雖然不是病，但不停打嗝，確實(shí)會(huì)影響一些重要場(chǎng)合，并且人也會(huì)非常難受。今天，小編就教大家一個(gè)輕松應(yīng)對(duì)打嗝的穴位。

止打嗝，按眉頭

眉毛內(nèi)側(cè)邊緣的凹陷處叫攢竹穴，位于膀胱經(jīng)的起始部位，有通調(diào)膀胱經(jīng)氣的作用。通常來(lái)說(shuō)，持續(xù)點(diǎn)按攢竹穴1分鐘左右，即可止住打嗝。

點(diǎn)按的方法非常簡(jiǎn)單：將雙手的拇指立起來(lái)，把拇指的指尖放在眉毛的內(nèi)側(cè)，可以感覺(jué)到眉骨的上方各有一個(gè)明顯的小凹陷。

用力向下點(diǎn)按這個(gè)凹陷，會(huì)有明顯的酸脹感放射到眼睛周圍，點(diǎn)按的同時(shí)配合做深呼吸，以幫助放松橫膈膜。

7個(gè)生活止嗝妙方

1.掩耳法

用手指堵住耳朵，從而抑制迷走神經(jīng)末梢的活動(dòng)，停止打嗝。

2.食糖法

中醫(yī)認(rèn)為，打嗝主要是由于飲食不節(jié)，胃氣上逆，膈肌痙攣引起的。而白糖能補(bǔ)中緩急，有治療胃氣不和的功效。

做法：取白糖50~100克，分2~4次放入口中含化，半小時(shí)內(nèi)不要攝入其他食物和水。不過(guò)此方法不適合糖尿病及糖耐量異常者。

3.驚嚇?lè)?/span>

人在受到驚嚇時(shí)，迷走神經(jīng)的活動(dòng)會(huì)受到抑制，因此可以嘗試突然地拍打嗝者一下，但該法不適用于心臟病患者。

4.喝水法

連續(xù)喝下幾口溫開(kāi)水止嗝，胃部離膈肌較近，從內(nèi)部溫暖膈肌，有緩解膈肌痙攣的作用。

5.撓癢法

用棉簽撓嘴巴頂部的軟腭部分，感覺(jué)到發(fā)癢即可。

6.屏息法

捏住鼻子，閉上嘴巴，在不影響生命安全的情況下，盡可能長(zhǎng)時(shí)間地屏住呼吸。

7.套袋法

如果憋氣讓你感覺(jué)不舒服，那么可以拿一個(gè)信封或紙袋罩住口鼻處呼吸，增加血液中二氧化碳的含量，讓身體忘記打嗝。