窗外驕陽似火，隨便在室外走上幾步，就仿佛要熱到窒息。

在熱到爆表的同時，也給咱們的皮膚，帶來各種各樣的問題。

烈日、高溫造成皮脂腺分泌旺盛、皮膚處于相對缺水的狀態(tài)，引起淺部表毛細血管擴張、皮膚敏感、曬傷、色斑等各種皮膚問題。

辣么，炎炎夏日，如何才能呵護好咱們滴皮膚呢?

1.清潔

選用中性或弱酸性潔面產(chǎn)品清潔面部。切忌潔面產(chǎn)品使用過度，破壞皮脂膜，導致皮膚敏感。

2.保濕

夏季皮膚皮脂腺分泌旺盛，顏面部往往會有“大油田”的感覺，進而忽略了皮膚保濕補水的重要性。

其實皮膚缺水和油多是兩個對立狀態(tài)，缺水狀態(tài)下的皮膚會分泌更多油脂，從而讓皮膚保持濕潤狀態(tài)。要想遠離“大油田”，時刻“水靈”，皮膚保濕補水是關(guān)鍵一步。

3.防曬

紫外線包含UVA、UVB、UVC，其中前兩者是是曬傷曬黑、光老化以及導致皮膚癌的罪魁禍首。紫外線強烈的夏季防曬尤其重要，陰天也不例外。

外出可予物理隔離紫外線，如防曬衣、遮陽傘、寬檐帽、墨鏡等;勤涂防曬霜，建議防曬霜防曬指數(shù)SPF大于30，PA+++以上。

被曬傷？鬧皮疹？究竟咋辦咩？