京骨。京，古指人工筑起的高丘或園形的大谷倉(cāng)也。骨，水也。該穴名意指膀胱經(jīng)的濕冷水氣在此聚集。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)吸熱蒸升的水濕之氣，性寒涼，在本穴為聚集之狀，如同儲(chǔ)存谷物的大倉(cāng)，故名。

【定位】

在足外側(cè)，第5跖骨粗隆下方，赤白肉際處。

【主治】

頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，癲癇，腰腿痛，踝關(guān)節(jié)痛等。

【取穴方法】

側(cè)坐或俯臥位。沿小趾后面的長(zhǎng)骨往后推，可觸摸到一凸起（即第5跖骨粗隆），其凸起下方掌背交界線（即赤白肉際處），按壓可及一凹陷處即為此穴。

【操作要點(diǎn)】

直刺0.3～0.5寸。