水分穴，人體穴位，別名：中守穴，中管穴，分水穴。為任脈上的重要穴位之一，注治腹瀉等疾病。大部分循任脈向下流行，小部分散于任脈之外。氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水。

【功能主治】

功能：通調(diào)水道、理氣止痛。

主治：水腫，小便不通，腹泄，腹痛，反胃，吐食。

【取穴位置】

水分穴位于人體的中腹部，肚臍上一指寬處（即拇指的寬度）。

【按摩方法】

揉揉水分穴能起到健脾胃理氣、消除積滯的作用。這個(gè)穴位在肚臍正上方約一指寬處，用指腹以畫圓方式按壓，以出現(xiàn)酸脹感為宜，每次15下，每天按2~3次。

水分穴為任脈上的重要穴位之一，有分流水濕的作用，按壓可治療寒濕引起的腹脹、腸鳴、腹瀉。消化不良、氣滯引起的便秘，也可按此穴，可通調(diào)水道、行氣消脹，促進(jìn)代謝和排便。