三七是中藥名。主產(chǎn)于云南那邊，故名叫山三七，又名為文州三七，三七具有降低血脂抗癌等其他好多種的功效。下面我們就來看看三七的功效與作用吃法。

三七的功效與作用

1.抗衰老

三七有抗衰老的作用，其既能清除脂質(zhì)過氧化物，又能夠升高超氧化物歧化酶，一定程度保護(hù)腦組織器官免受過氧化，從而延緩衰老。

2.消炎抗菌

三七中含有很多的多糖和皂甙類物質(zhì)，能夠?qū)θ梭w多種的細(xì)菌、病毒起到抑制的作用，還可以增強(qiáng)細(xì)胞的活性，保護(hù)細(xì)胞，所以食用三七能夠減少一些細(xì)菌、病毒對人體的傷害。

3.調(diào)節(jié)血糖血脂

三七能夠雙向調(diào)節(jié)血糖，降低人體高血壓，擴(kuò)張人體血管，是血流量趨于正常，同時有效地避免了心腦血管堵塞等危險疾病。

4.調(diào)經(jīng)美容

三七能夠?qū)ε缘脑陆?jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等整張具有很好的緩解作用，三七還可以調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，具有不錯的排毒養(yǎng)顏的功效，能夠使肌膚變得更加的白皙、光滑。

5.提高免疫力

三七含有三七多糖、三七總皂苷以及氨基酸等成分，三七多糖能夠促進(jìn)巨噬細(xì)胞的功能，總皂苷可提高血液中白細(xì)胞總數(shù)及淋巴細(xì)胞百分比，而氨基酸是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠加快合成人體的免疫球蛋白，因此三七有提高免疫力的作用。

三七的吃法

生吃

主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。還可以保肝護(hù)肝，對急慢性肝炎效果比較好！

熟吃

主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。熟三七粉能起到溫補(bǔ)的作用，對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的功效。

相信大家看完上文的介紹后，對三七的功效與作用吃法已經(jīng)有所了解了，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家。