艾草別名蕭茅、冰臺(tái)、遏草、香艾、蘄艾、艾蕭等。提起艾草，很多人認(rèn)為艾草用于泡腳，或者是進(jìn)行艾灸使用，其實(shí)艾草還可以用來(lái)泡水喝。下面我們就來(lái)看看艾草泡水喝有什么功效和作用。

艾草泡水喝有什么功效和作用

1.利尿減肥

艾草泡水本身含有較多的水分，喝后可以增加體內(nèi)水分含量，促進(jìn)尿液排出；同時(shí)艾草水味道微苦，可降低食欲，又具有飽腹感，能減少其它高熱量食物的攝入，因此艾草泡水喝還具有利尿減肥的功效。

2.殺菌抗病毒

艾草屬于囤具有功效的藥材，有多種天然藥成分可以幫助人體有效的殺菌，并能夠抑制一些真菌的活性。通過(guò)喝艾草泡水能夠防止身體內(nèi)的炎癥滋生，增強(qiáng)抵抗能力，保障身體健康。

3.暖宮安胎

艾草作為一種中藥食材，在《本草從新》醫(yī)書(shū)上有記載，艾草具有逐寒濕，暖子宮，止諸血，溫中開(kāi)郁，調(diào)經(jīng)安胎的作用，將其泡水具有治療胎動(dòng)不安的功效。

4.溫經(jīng)止血

溫經(jīng)止血也是艾葉泡水喝的重要功效，它能祛風(fēng)散寒，也能溫經(jīng)止血，對(duì)人類因身體虛寒出現(xiàn)的出血或腹痛，以及女性因身體虛寒導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，都有明顯緩解作用，另外人們出現(xiàn)腰痛和腰膝酸軟以及四肢無(wú)力等不良癥狀時(shí)，多用艾葉泡水喝就能讓癥狀明顯減輕。

5.平喘止咳

艾草含有的反式葦醇、Ⅰ-α-松油醇、β-丁香烯成分，具有較強(qiáng)的平喘、止咳作用，對(duì)于支氣管哮喘和哮喘型慢性支氣管炎有治療的作用，如風(fēng)寒感冒并伴有咳嗽的人群，可適量飲用艾草水平喘止咳。

6.調(diào)理腸胃

艾草含有一些天然揮發(fā)油和纖維素，人體吸入這些物質(zhì)以后能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而且能修復(fù)受損的胃粘膜，它們能提高腸胃消化功能，也能促進(jìn)人體代謝，可以預(yù)防緩解人力的腸燥便秘，經(jīng)常用它泡水喝還能降低直腸癌和痔瘡的發(fā)病率。

通過(guò)對(duì)上文的閱讀，相信大家對(duì)艾草泡水喝有什么功效和作用已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。