一般情況下黃精是沒有副作用的，并且對于身體具有很好的滋補(bǔ)效果。脾虛的人，是不能夠吃黃精，容易導(dǎo)致濕滯脾胃，容易引發(fā)一些疾病。還有就不能大量服用黃精，大量服用黃精易造成濕氣積累的情況，會加重患者的病情，有些臨床患者在服用黃精糖漿后出現(xiàn)輕度腹脹或者拉肚子的情況。

　　黃精的功效與作用

　　1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰

　　黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，一般用黃精的根莖入藥。人們在日常生活中可以用黃精泡茶喝，這樣不僅起到補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，還可以幫助人健脾養(yǎng)胃。

　　2、美容養(yǎng)顏

　　黃精具有美容養(yǎng)顏的功效，這是廣大女性喜歡用黃精泡茶的主要原因。因?yàn)辄S精具有的抗氧化作用十分突出，對緩解人體衰老有很大的幫助。

　　3、強(qiáng)健身體

　　黃精含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，食用黃精能起到強(qiáng)健身體的功效。

　　4、降血壓、降血糖

　　黃精具有較好的降血壓、降血糖功效，這主要是因?yàn)辄S精含有黏質(zhì)液、淀粉、糖類、天門冬氨酸、高絲氨酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠幫助人增加冠狀動脈的血流量，從未起到降低血壓的功效。

　　黃精的禁忌

　　1、胃熱的人不宜食用黃精。因?yàn)辄S精性溫，當(dāng)胃熱的人食用黃精就極容易引起上火。

　　2、黃精屬于滋陰補(bǔ)氣之藥，因此脾胃虛寒的人盡量不要服用黃精。

　　3、黃精是氣陰雙補(bǔ)之藥，對癥脾胃不濕寒。反之，若脾胃濕寒，服用黃精會加重脾胃的虛寒，因此胃寒的人盡量別吃黃精。

　　4、黃精性滋補(bǔ)且油膩，大量服用易導(dǎo)致身體出現(xiàn)濕邪淤積。