荷葉具有一定的減肥作用。也可以用荷葉來煮粥喝，有減肥意念的人群必須要堅(jiān)持才有效，減肥的同時還能改善便秘，有美容養(yǎng)顏的功效，對身體好。荷葉屬于涼性，不建議體寒人群飲用。荷葉還具有降壓的功效，尤其是針對高血壓、高血脂、高膽固醇的人群，飲用荷葉茶，對身體有顯著的功效。

　　荷葉的用途

　　1、荷葉有減肥的功效，可以用于炮制為荷葉茶，在空腹或者飯前飲用，方便且有效，是很多女性的減肥伴侶。

　　2、荷葉具有降壓的功效，尤其是針對高血壓、高血脂、高膽固醇的人群，飲用荷葉茶，對身體有顯著的功效。

　　3、荷葉具有祛濕的作用，很多人會上火，便秘，荷葉有排毒養(yǎng)顏的功效，飲用荷葉茶，有助于改善腸胃，祛濕解毒的作用。

　　4、荷葉可以作為食物原料，外面食肆可見有荷葉飯，荷葉蒸雞等等，作為菜肴，也是一大特色，還能增添味道的特色。

　　5、荷葉有降血脂的作用，特別是對于肥胖人群的治療，服用后能使人體的腸壁，阻止脂肪的吸收，從根本上控制血脂高的狀況。

　　哪些人不適合喝荷葉茶

　　1、孕婦

　　荷葉茶性涼,孕婦的飲食最不適合大涼,這樣對于小孩子的成長發(fā)育是相當(dāng)不利的。

　　2、哺乳期

　　剛生完孩子當(dāng)然是應(yīng)該以進(jìn)補(bǔ)為主,荷葉茶減肥祛濕,如果此時哺乳期的媽媽再喝荷葉茶很可能對于哺乳不利,應(yīng)該等哺乳期結(jié)束后再考慮喝。

　　3、六歲以下的兒童

　　六歲以下的孩子正是處于發(fā)育期,需要充分地補(bǔ)充營養(yǎng),荷葉茶加速腸胃的蠕動,排出體內(nèi)的垃圾廢物,這樣的效果不利于小朋友長身體,也不利于營養(yǎng)的吸收。