西瓜號(hào)稱(chēng)水果之王，清熱解渴，清熱止渴，是夏日消暑之佳品。那么吃西瓜要注意哪些？下面讓我們一起來(lái)看看吧。

　　1、適量食用

　　不要吃太多，以免損傷脾胃，導(dǎo)致喉嚨發(fā)炎。西瓜屬生涼之物，不宜多食，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者不宜多食，多食會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉、食欲下降、積寒助濕等癥狀。一次吃太多的西瓜，會(huì)使胃液變得稀薄，導(dǎo)致消化不良，腸胃功能減退。

　　2、感冒初期不宜食用西瓜

　　以免感冒加重或治療周期縮短。不管是風(fēng)寒感冒，還是風(fēng)熱感冒，在發(fā)病的早期，都是表征，要用發(fā)散的方法來(lái)治療。中醫(yī)認(rèn)為，外邪入侵，病情惡化。在感冒的早期，有病在表象，吃西瓜就像是吃了清熱解毒的藥，會(huì)讓邪邪入侵，讓病情惡化，或者拖延病情。但是，如果感冒病情惡化，表現(xiàn)為高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等癥狀，可以適當(dāng)?shù)胤靡恍┪鞴稀?/p>

　　3、不要吃時(shí)間太長(zhǎng)的西瓜

　　天氣炎熱，如果西瓜開(kāi)的時(shí)間太長(zhǎng)，很容易變質(zhì)，容易滋生病菌，吃了容易引起腸道傳染病。所以，在食用西瓜時(shí)要注意選用新鮮、熟透的西瓜。另外，糖尿病患者要避免食用，糖尿病患者吃西瓜過(guò)量，會(huì)導(dǎo)致血糖升高、尿糖增多等后果。

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