芒果是一種非常受歡迎的水果，它的口味酸甜，無論男女老少都愛吃。芒果含有多種礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、糖類等多種營養(yǎng)元素，經(jīng)常食用對人體有很大的益處。那么，什么芒果沒有核？月經(jīng)期間能吃芒果嗎？下面讓我們一起來看看吧。

　　芒果都有核

　　芒果是一種很常見的熱帶水果，果實呈橢圓形，顏色為黃色或綠色，果味豐富。在自然條件下，芒果的核一般都是大的，像海南的貴妃芒、金煌芒等品種，果核就會變得更細(xì)，而且纖維也更少；如果芒果核很細(xì)很小，很可能是因為在芒果還沒有成熟的時候，添加了一種催熟劑。

　　芒果具有健胃、止嘔、止暈的作用，可用于眩暈，美尼爾綜合征，高血壓眩暈，惡心嘔吐。古時候，每一個出海的人，都會帶上一些芒果，以緩解暈船的癥狀。食用果肉或者用芒果煎水喝，還能有效地控制懷孕期間嘔吐。芒果具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，經(jīng)常食用對預(yù)防心血管疾病有很大的幫助。

　　月經(jīng)期間能吃芒果

　　女性在經(jīng)期可以吃少量的芒果。芒果含有多種維生素、膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有益胃、生津、止嘔、潤腸通便的功效。另外，芒果含有豐富的維他命和礦物質(zhì)，可以幫助病人提高免疫力，減輕病人的疲勞。但是要注意避免吃太多，最好是冷凍后的芒果。芒果性涼，吃太多會影響經(jīng)血排出，造成經(jīng)血淤積，還會引起痛經(jīng)。

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