問(wèn)
在飲食上需要注意什么呢
2022-05-28 4984次瀏覽
病情描述：
我現(xiàn)在正在上高三，身體比較虛弱，但是學(xué)業(yè)任務(wù)有很重，媽媽想幫我食療調(diào)理身體。在飲食上需要注意什么呢？
醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
答
早餐期間可以吃饅頭和包子，也可以吃全麥面包，配一杯熱豆?jié){或者溫牛奶比較好。多吃一點(diǎn)新鮮清甜的水果和綠色青菜，別三天兩頭經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物。另外，另外，早餐時(shí)可以吃一個(gè)水煮蛋或者煎蛋，配一小盤涼拌黃瓜。菜肴當(dāng)中可以添加白醋，經(jīng)常食用適量的白醋，可以預(yù)防腳氣疾病和各種腸道部位的傳染性疾病。
2022-05-28 19:44
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