蛋白質(zhì)對于生物體存活和維持健康至關(guān)重要，它可以被用作建筑活動所需要的原料，以及作為生物體能量的來源。很多研究表明，服用蛋白粉可以提高免疫力，一些文獻(xiàn)記載顯示，服用蛋白粉可以增加T淋巴細(xì)胞的數(shù)量，進(jìn)一步增強(qiáng)機(jī)體的免疫力；它還可以使抗體的水平提高，對抗病毒和細(xì)菌感染有很大作用。此外，蛋白質(zhì)粉還能促進(jìn)機(jī)體病原體的體外清除，提高人體抗髓毒素能力，從而改善個體反應(yīng)能力和免疫力，從而保護(hù)機(jī)體健康?？偠灾?，服用蛋白粉可以提高免疫力，但是應(yīng)該根據(jù)個體具體情況合理搭配攝入，可以合理安排蛋白質(zhì)的攝入，以達(dá)到改善免疫力的效果。