建議采取以下措施來(lái)治療牙周發(fā)炎：1.牙周發(fā)炎主要是由于牙菌斑引起的，定期潔牙可以有效清除牙菌斑，減少細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。2.正確的刷牙方法可以幫助清除牙菌斑，建議使用軟毛牙刷，每天至少刷牙兩次，每次至少兩分鐘。3.漱口可以有效清潔口腔，減少細(xì)菌滋生?？梢赃x擇含氟漱口水，有助于防止齲齒。4.如果牙周發(fā)炎已經(jīng)較為嚴(yán)重，患者需要到醫(yī)院進(jìn)行牙周治療，包括洗牙、刮治、抗生素等。5.戒煙、限制酒精攝入、健康飲食等都可以幫助減少牙周發(fā)炎的發(fā)生。建議及時(shí)就醫(yī)。