小兒多動癥兒童在營養(yǎng)補(bǔ)充上應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：
1.維生素和礦物質(zhì)：多動癥兒童容易缺乏維生素D、鈣、鋅等關(guān)鍵營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素對于大腦發(fā)育和骨骼健康至關(guān)重要。建議多攝入富含這些營養(yǎng)素的食物，如牛奶、瘦肉、魚類、堅果和綠葉蔬菜。
2.蛋白質(zhì)：補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于兒童的身體發(fā)育和大腦功能。推薦食物包括雞蛋、豆類、奶制品等。
3.不飽和脂肪酸：如DHA等，對于促進(jìn)大腦神經(jīng)遞質(zhì)的合成和神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育有益。可通過食用深海魚、核桃、亞麻籽等食物來補(bǔ)充。
4.其他營養(yǎng)物質(zhì)：氨基酸、維生素B族、維生素C等也是多動癥兒童需要關(guān)注的營養(yǎng)素，有助于改善情緒和注意力。
建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充。