真近視（即真性近視）一旦發(fā)生，其近視度數是不可逆的，即不能通過自然方式完全恢復。可以通過以下方法來控制和矯正：
1.光學矯正：包括配戴框架眼鏡和隱形眼鏡（如角膜塑形鏡），這些方法可以矯正視力，但并不能降低近視度數。
2.手術治療：對于符合條件的成年人，可以考慮通過角膜屈光手術或眼內屈光手術來矯正近視，實現摘鏡的目的。但術后仍需注意保護眼睛。
3.改變生活習慣：保持良好的用眼習慣，如控制用眼時間、定期做眼保健操、避免在強光或弱光下閱讀等，有助于減緩近視度數的增長。