腸易激綜合癥是一種常見的功能性腸道紊亂，主要癥狀包括：
1. 腹痛或腹部不適：通常在排便后緩解，疼痛性質(zhì)可以是痙攣性、鈍痛或尖銳痛。
2. 排便習(xí)慣改變：可能表現(xiàn)為便秘（大便干燥、硬結(jié)，排便困難），或腹瀉（大便松散、急迫，可能伴有排便不盡感）；部分人可能會(huì)經(jīng)歷兩者交替。
3. 大便性狀變化：大便可能變得松散或成形不規(guī)則。
若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行診斷和治療。日常飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)和壓力管理等生活方式改變對(duì)緩解癥狀往往有幫助。