舒張壓，即血壓讀數(shù)中的下壓部分，其理想范圍因個(gè)體年齡、健康狀況及臨床情況而異。

18歲以上的健康成年人，舒張壓的理想范圍是60mmHg至89mmHg之間。較為年輕、且未患其他基礎(chǔ)疾病的個(gè)體，應(yīng)該將舒張壓維持在80mmHg以下。而那些已經(jīng)患有冠心病、糖尿病或腎功能不全等慢性疾病的患者，同樣建議將舒張壓盡量控制在80mmHg以下，以減輕心臟及全身血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

血壓是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的生理參數(shù)，它受到多種外部和內(nèi)部因素的調(diào)節(jié)，包括但不限于情緒波動(dòng)、體力活動(dòng)的強(qiáng)度、飲食習(xí)慣以及藥物使用等。因此，在測(cè)量血壓時(shí)，應(yīng)確保處于相對(duì)放松和平靜的狀態(tài)，并建議在靜息狀態(tài)下進(jìn)行多次測(cè)量，以獲取更為穩(wěn)定和準(zhǔn)確的血壓讀數(shù)。