一般情況下，空腹血糖63mg/d低于正常范圍，可能屬于低血糖。

正常成人的空腹血糖水平應在70-99mg/dL之間。低于這個范圍被認為是低血糖，可能會出現(xiàn)頭暈、出汗、心慌等癥狀。但偶爾的輕微偏低可能與飲食、運動或一些藥物有關，不必過于擔心，應立即補充含糖食物，比如糖果、巧克力或果汁等。同時，建議及時就醫(yī)，排除其他疾病，如胰島素分泌異常、胰島素瘤等。

平時要注意飲食規(guī)律，保持每天的飲食時間固定，避免長時間空腹。少食多餐，每餐不要吃得過飽，可以分成5-6餐，每餐間隔3-4小時，保持均衡營養(yǎng)。如果有低血糖的傾向，建議定期監(jiān)測血糖，尤其是在調(diào)整飲食或藥物后，及時了解自己的血糖變化，以便于更好地調(diào)整生活方式。