孕婦空腹血糖5.6mmol/L已高于正常標(biāo)準(zhǔn)，屬于血糖異常，但不能直接判斷是否嚴(yán)重，需進(jìn)一步檢查明確診斷并評估風(fēng)險。

妊娠期糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)明確，孕婦空腹血糖≥5.1mmol/L，或服糖后1小時血糖≥10.0mmol/L，或2小時血糖≥8.5mmol/L，滿足任意一項(xiàng)即可確診。空腹血糖5.6mmol/L已超出5.1mmol/L的閾值，此時需要通過口服葡萄糖耐量試驗(yàn)進(jìn)行確診，即檢測空腹、服糖后1小時、2小時的血糖水平。若三項(xiàng)中有一項(xiàng)或多項(xiàng)達(dá)標(biāo)，即可確診為妊娠糖尿病。

若確診妊娠糖尿病，不及時控制血糖，對母嬰健康均有較大影響。對胎兒而言，可能導(dǎo)致胎兒生長過大，增加難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)風(fēng)險；還可能引起胎兒肺成熟延遲、早產(chǎn)，新生兒出生后易出現(xiàn)低血糖、黃疸等問題。對孕婦來說，孕期高血糖會增加子癇前期、感染的風(fēng)險，且日后發(fā)展為2型糖尿病的幾率明顯升高。

首先應(yīng)調(diào)整飲食，減少精制米面、糖果等高糖食物攝入，增加全谷物、蔬菜等富含膳食纖維食物，采取少食多餐的方式，避免餐后血糖大幅波動。其次，要堅(jiān)持適度運(yùn)動，如每天進(jìn)行30分鐘左右的散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動，有助于降低血糖。