榛子枸杞粥
簡介:
榛子含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、人體所需八種氨基酸和礦物質(zhì),營養(yǎng)十分豐富,枸杞具有養(yǎng)肝、滋腎的功效,二者搭配熬煮成粥,既能補充營養(yǎng)又能滋補肝腎。
榛子枸杞粥 所需材料
- 榛子:30克
- 枸杞:15克
- 大米:50克
步驟詳解
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