督灸是中醫(yī)的一種傳統(tǒng)外治方法，又稱督脈鋪灸。

取督脈上大椎穴至腰俞穴，為施灸部位，因其在背部督脈正中鋪艾點火。形如長蛇，也稱為長蛇灸，督脈為陽脈之海，溝通全身經(jīng)絡(luò)。

督灸刺激面積廣，艾炷大，火力足，溫通力強，充分發(fā)揮了經(jīng)絡(luò)，腧穴，藥物，艾灸，發(fā)泡的綜合作用。具有益腎通督、溫陽散寒、壯骨透肌、破瘀散結(jié)、通痹止痛的功效。

它更具有作用時間短，療效時間可靠和安全無副作用的優(yōu)點。