踝關(guān)節(jié)疼痛，多是指由劇烈的運(yùn)動(dòng)，踝關(guān)節(jié)過(guò)度的跖屈、背伸、內(nèi)外翻造成關(guān)節(jié)軟骨損傷。

腳踝疼痛最常見的原因是外傷導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)肌肉、韌帶、筋膜等軟組織的扭傷，疼痛程度比較嚴(yán)重的，也有可能是由于關(guān)節(jié)脫位或者骨折引起的。大多伴有局部明顯的淤血腫脹，甚至活動(dòng)的受限。

排除外傷因素就要考慮踝關(guān)節(jié)本身的病變導(dǎo)致的，比如陣舊性損傷或者勞損引起的踝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。也有可能是風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。特別少見的原因，比如結(jié)核性關(guān)節(jié)炎以及血友病性關(guān)節(jié)炎。患者短時(shí)間里不要參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，還可以在晚上燙腳來(lái)緩解癥狀，在平時(shí)要合理休息，避免出現(xiàn)過(guò)度勞累的情況。