胳膊出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，可能是由于局部的慢性勞損所導(dǎo)致的肌肉的疲勞引起的無菌性炎癥或是受涼引起的。

如果是受涼引起的肌肉酸痛，需要加強局部保暖，可以用熱毛巾熱敷治療，有一定的緩解作用。如果長時間肌肉酸痛沒有緩解，可通過藥物來治療。當胳膊肌肉酸痛的癥狀比較嚴重時，可能是由于局部慢性勞損，導(dǎo)致肌肉疲勞引起的無菌性炎癥。此時，應(yīng)外敷一些具有舒經(jīng)活血效果的膏藥，通過藥物的吸收和刺激，可緩解肌肉酸痛的情況。

此外，還應(yīng)注意休息，避免過度勞累。減少體力勞動讓胳膊的肌肉得到休息，從而使酸痛的情況有所改善，否則癥狀會加重。