骨盆前傾是骨盆位置偏移的病態(tài)現(xiàn)象，較正確的骨盆位置向前傾斜一定的角度，嚴(yán)重會(huì)加重下背部及頸部的負(fù)擔(dān)，造成疼痛與肩頸酸痛等問題，甚至影響其它骨骼肌肉健康。

想要矯正骨盆前傾，首先應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要避免不正確的走路姿勢，要在短期時(shí)間內(nèi)避免穿高跟鞋的情況。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍├旆矫娴倪\(yùn)動(dòng)，盡可能的舒展自己的骨盆。多加強(qiáng)屈髖肌群以及腹部肌群的力量鍛煉，前方肌群的力量加強(qiáng)之后，自然可以使骨盆前傾得到糾正。

如果前傾的角度較大，甚至導(dǎo)致有明顯的骨盆變形，并出現(xiàn)便秘、痛經(jīng)、經(jīng)期不適等癥狀，和頸肩酸痛、腰背痛的情況。可以考慮行手術(shù)矯形治療，以恢復(fù)正常的骨盆解剖結(jié)構(gòu)，來恢復(fù)病人正常的活動(dòng)。