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嗜睡是什么原因造成的,嗜睡是一種神經(jīng)性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生,是一種過度的白天睡眠或睡眠。引起嗜睡的原因有很多,比如長(zhǎng)期休息不當(dāng)或者神經(jīng)衰弱等,都會(huì)造成嗜睡的現(xiàn)象。

通常多由能是身體過度勞累,夜間睡眠較差、營養(yǎng)不足、藥物影響、抑郁癥等因素誘發(fā)引起。需要患者在治療的時(shí)候要改善不良的生活習(xí)慣,飲食方面要以多樣化為主,一日三餐要定時(shí)定量,不要暴飲暴食。

臨床上主要以改變生活習(xí)慣以及心理調(diào)節(jié)治療為主。夜間要營造安靜的睡眠環(huán)境、避免過晚睡覺,可減少嗜睡的發(fā)生。
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