一般中醫(yī)認為落枕是由局部的脈絡氣血運行阻滯引起來的，一般不嚴重，落枕2-3天或者一個禮拜可以自愈。

但是要注意，如果睡覺起來脖子疼，未必是落枕，一旦誤診、誤治以后，容易耽誤病情。所以，這種情況首先要排除頸椎病、寰樞關節(jié)半脫位，或者其他一些疾病。

建議到醫(yī)院做一個相關的檢查，在排除了相關疾病以后，可以服用一些抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，做物理治療，牽引、推拿、拔罐、熱敷等等，都有助于病情的緩解。