如果已經(jīng)產(chǎn)生有落枕的問題，會出現(xiàn)頸椎的活動受限，以及出現(xiàn)局部肌肉僵硬疼痛的問題，但落枕的輕重不同，自愈的時間也千差萬別。

有些落枕輕的患者，完全可以通過休息一兩天達(dá)到自愈，而有些患者落枕后誘發(fā)原來的頸椎病發(fā)作，十幾天也無法自愈，必須到醫(yī)院就診，經(jīng)過醫(yī)生的治療后才能痊愈。

還有一些落枕輕的患者，經(jīng)休息自愈后再次復(fù)發(fā)，無法再像第一次一樣迅速緩解，此時也需要就診，借助醫(yī)療手段改善癥狀。同時治療期間必須注意避寒保暖，少玩手機(jī)，少看電腦，少做一個姿勢時間過長的動作。