肩周炎，指的是由于肩關節(jié)囊周圍的韌帶肌腱和滑囊受損導致的一種炎癥疾病。

判斷肩周炎的方法有觀察自身是不是怕冷，會不會有壓痛的情況，尤其是患側肩部怕冷，多數(shù)在肩關節(jié)周圍還可觸到就是明顯的壓痛點。其次，注意肩部疼痛感，一般肩周炎患者的疼痛是呈陣發(fā)性疼痛，隨著病情的深入，疼痛感逐漸加劇，也有一部分患者還會出現(xiàn)頓痛或者刀割樣痛。

再者，出現(xiàn)關節(jié)受限的情況。比如會出現(xiàn)明顯的外展、上舉、內外旋活動受限，病情加重后還會出現(xiàn)肌力逐漸下降，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等都不能順利完成的情況。

如果有以上情況出現(xiàn)，建議及時就醫(yī)診斷治療。