崴腳，是生活中經(jīng)常遇到的事情，醫(yī)學(xué)上稱做“足踝扭傷”。腳踝崴傷需要立即抬高患肢，避免劇烈的活動(dòng)，根據(jù)具體情況選擇冷敷，崴腳超過(guò)24小時(shí)以后，再考慮適當(dāng)?shù)臒岱螅@樣有助于消腫。

事后選擇應(yīng)用云南白藥等噴劑。如果情況嚴(yán)重則需要就診，可以先拍X光片進(jìn)行觀察，在排除骨折的可能下，可能是軟組織損傷，藥物方面可以選用活血化瘀止痛的藥物，比如跌打丸、三七傷藥片、獨(dú)一味膠囊、芬必得等治療。

如果崴腳之后疼痛趨于穩(wěn)定，可以進(jìn)行抬高患肢進(jìn)行足踝部的活動(dòng)，但是禁止引起腳部劇烈的活動(dòng)。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時(shí)，再下地走動(dòng)，時(shí)間由短到長(zhǎng)，待適應(yīng)以后慢慢增加腳部的活動(dòng)。