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一般情況下,膝蓋術(shù)后的彎曲鍛煉方法有仰臥垂腿、坐位抱膝、俯臥屈膝等。以俯臥屈膝為例,其具體操作步驟如下:
1、患者用熱毛巾放于膝關(guān)節(jié)處,促進(jìn)局部血液循環(huán),增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力。
2、熱敷5分鐘后,患者趴在床面,手臂交叉置于額頭下,雙腿自然伸展。
3、醫(yī)生一手逐漸抬起患側(cè)小腿,緩慢靠近臀部,隨后患者自行握住患腿踝關(guān)節(jié),使膝關(guān)節(jié)屈曲,再緩慢放下。
俯臥屈膝的鍛煉方法建議前往正規(guī)醫(yī)院,與專業(yè)醫(yī)生詳細(xì)溝通后進(jìn)行。
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