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高原反應是人到達一定海拔高度后,由于機體對低壓低氧環(huán)境的適應能力不足而引起,可能會出現(xiàn)惡心、頭疼、嘔吐、胸悶、憋氣等癥狀,而緩解高原反應的方法一般是以吸氧為主,具體操作步驟如下:
1、如果出現(xiàn)高原反應,應該停止運動,原地休息,少說話,避免氧氣的消耗。
2、休息的同時用便攜式氧氣罐或吸氧面罩。按照說明書正確操作設備,密切貼合鼻腔、嘴巴,防止漏氣。
3、打開便攜式氧氣罐或吸氧面罩的開關,逐漸深吸慢呼,以增加肺泡表面積,促進氧氣與血液之間的交換。
如果因為高原反應出現(xiàn)頭痛的情況,并且吸氧后沒有得到改善,還可以遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬片等藥物改善。對病情惡化者應立即送到低海拔地區(qū),或者是緊急送到醫(yī)院進行救治治療。