常用工具
免費(fèi)問醫(yī)生
一般不建議孕婦喝奶茶。因?yàn)槭忻嫔系哪滩韬芏嗍悄叹磧兜模缓D?,而且含有大量的精制糖,升糖指?shù)非常高,還會添加很多輔料,熱量很高,沒有什么蛋白質(zhì)。

奶精是反式脂肪酸的主要來源,反式脂肪酸大大增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),促生糖尿病和老年癡呆,影響兒童的生長發(fā)育。反式脂肪酸通常標(biāo)注為氫化油脂、人造黃油、起酥油。

《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量(2013版)》提出:我國2歲以上兒童及成人膳食中來源于食品工業(yè)加工產(chǎn)生的反式脂肪酸的最高限量為小于1%的總熱量,大致相當(dāng)于2克。妊娠期間糖分?jǐn)z取過多,會導(dǎo)致孕婦肥胖,血脂、血糖偏高,對胎兒發(fā)育不好。

所以一般不建議孕婦喝奶茶。孕媽媽適宜喝白開水、礦泉水、蔬菜汁。要定時喝水,不要等口渴才飲水;三餐前1小時喝水;清晨1杯水;睡前半小時1杯水;運(yùn)動后不要一次快速飲水。孕早期每天1000-1500ml水,孕晚期每天不超過1000ml。
車?yán)遄幽茉鰪?qiáng)免疫力嗎
冬至為什么要吃八寶粥
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
葡萄柚對心臟健康的好處有哪些
葡萄柚的抗氧化成分如何促進(jìn)健康
吃葡萄柚能幫助去除體內(nèi)水腫嗎
如何通過葡萄柚提升身體的抗氧化能力
吃葡萄柚能幫助維持理想體重嗎
砂糖橘能幫助提高睡眠質(zhì)量嗎
葡萄柚能幫助降低膽固醇嗎