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神經(jīng)衰弱能否自愈,因人而異。神經(jīng)衰弱指精神長期處在緊張狀態(tài)下且得不到放松,大腦的興奮與抑制功能出現(xiàn)了失調(diào),這是神經(jīng)官能癥的范疇。

它的主要特征是神經(jīng)易興奮或是易疲勞、容易注意力不集中、經(jīng)常疲倦或伴有睡眠障礙等癥狀。
對于癥狀比較輕的患者,通過生活作息的改變以及情緒方面的調(diào)節(jié),是可以自愈的。
此外抗焦慮、抗抑郁藥物可改善患者的情緒障礙,也可使肌肉放松,消除一些軀體不適感。有助于減輕神經(jīng)衰弱。

其他治療包括體育鍛煉,旅游療養(yǎng),調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也是一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。
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