如果月經(jīng)推遲，沒(méi)有出現(xiàn)胸脹而是軟軟的，很可能是要來(lái)月經(jīng)了。因?yàn)槿绻麩o(wú)論是懷孕，還是沒(méi)有來(lái)月經(jīng)時(shí)，體內(nèi)的激素水平都相對(duì)會(huì)比較高，胸部會(huì)出現(xiàn)比較脹的癥狀，所以有可能是臨床上要來(lái)月經(jīng)。

通常情況下月經(jīng)早一周或晚一周是正常的，胸部沒(méi)有脹痛也是很正常的。如果月經(jīng)推遲了十幾天還沒(méi)有來(lái)，那么應(yīng)該進(jìn)行早孕試紙的檢測(cè)，然后去醫(yī)院進(jìn)行血液hcg檢查。必要的時(shí)候做超聲來(lái)明確診斷。

如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲伴有腹痛情況，要高度重視可能是宮外孕。如果能排除懷孕可能，月經(jīng)推遲10天以?xún)?nèi)，可以繼續(xù)等待，超過(guò)10天不來(lái)月經(jīng)，需要明確當(dāng)前的激素水平和子宮內(nèi)膜的厚度，根據(jù)激素水平和內(nèi)膜的情況選擇恢復(fù)月經(jīng)周期的有效方案。

正常女性每年2-3次月經(jīng)周期的改變，也是屬于正常的，偶爾一次的月經(jīng)推遲，不必過(guò)于緊張。推遲期間注意保暖，避免受寒。同時(shí)也可以用熱水袋，外敷在小腹處。平時(shí)少吃生冷辛辣刺激性食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意多吃一些富含蛋白，維生素的食物。月經(jīng)推遲時(shí)，可以取適量的紅棗、紅糖、桂圓煮水服用。