發(fā)燒的時(shí)候跑步是沒有退燒作用的，反而有可能會加重發(fā)燒的癥狀。跑步的時(shí)候機(jī)體耗能比較大，產(chǎn)熱也是比較多的，很容易造成加重發(fā)燒的情況。

發(fā)燒期間一定要多休息，跑步是對于體能消耗比較大的運(yùn)動，反而會加重疾病，是不利于退燒的。所以，發(fā)燒的時(shí)候一定不可以跑步，應(yīng)該多休息，多喝水，多吃富含維生素C的水果和蔬菜。

如果發(fā)燒的溫度比較高，在38.5℃以上，還需要口服退熱的藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬混懸液或者對乙酰氨基酚混懸液。如果是成人，還可以在肛門中塞入吲哚美辛栓進(jìn)行退燒治療。

此外，進(jìn)行物理降溫效果也是不錯(cuò)的，可以用溫?zé)崦砘蛘呦♂尩陌拙?、酒精，對患者全身皮膚進(jìn)行擦浴，尤其是后背、頸部、手心、腳心、腋窩、腹股溝，擦拭的時(shí)間可以稍微長一些，是有利于退燒的。