哺乳期是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時(shí)期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時(shí)間，一般長約10個(gè)月至1年左右。哺乳期保健為指導(dǎo)母乳喂養(yǎng)與哺乳期衛(wèi)生，包括母乳分泌量、影響乳汁分泌量的因素，喂養(yǎng)方法及乳房護(hù)理，乳母飲食、休息、睡眠、斷乳等。

哺乳期可以燙染頭發(fā)嗎

不建議女性哺乳期燙發(fā)，哺乳期媽媽和寶寶們接觸密切。燙發(fā)所使用的化學(xué)物質(zhì)會在頭發(fā)上停留較長的時(shí)間，一旦媽媽給寶寶開始喂奶，那么寶寶難免會觸碰到媽媽燙過的頭發(fā)，然后化學(xué)物質(zhì)會殘留在寶寶身上。

雖然燙發(fā)的化學(xué)物質(zhì)對人體的傷害一般都會壓到最低，但是寶寶本身比較脆弱，抵抗力不夠，身體各個(gè)器官也發(fā)育不完全，沒有辦法自動排出對身體有害的物質(zhì)，可能會全盤吸收，這樣的話，外界的化學(xué)物質(zhì)都有可能對身體造成傷害。而且現(xiàn)代對寶寶生病的治療也是比較保守，因?yàn)閷殞毶眢w的原因，沒有辦法進(jìn)行某些治療，一旦生病就可能很多都沒有辦法恢復(fù)。

如果媽媽一定要燙發(fā)，可以選擇價(jià)格稍微高一些，但是質(zhì)量有明確保障，化學(xué)物質(zhì)也不會有太大傷害的染發(fā)劑。還要在燙發(fā)后減少寶寶和染發(fā)劑接觸的可能，讓寶寶可以健康成長，不被化學(xué)物質(zhì)入侵。

哺乳期氣血調(diào)理方法

1、哺乳期氣血不足容易導(dǎo)致奶水不足，嚴(yán)重者將會引會其它并發(fā)癥。而哺乳期調(diào)理氣血最好的方法就是食療法。食療法指的是食用新鮮的具有補(bǔ)氣血功能的食材。比如紅棗，它富含蛋白質(zhì)、糖類有助于安神鎮(zhèn)靜，益氣補(bǔ)血，寶媽在熬湯時(shí)放一些紅棗在湯里面。

2、在哺乳期孕媽多喝些紅糖水是極好的，紅糖具有補(bǔ)氣益氣、溫暖脾胃的功效，同時(shí)可以活絡(luò)因生產(chǎn)時(shí)損失的氣血并增加能量。在生產(chǎn)后有些地方也會提供紅糖包給寶媽泡溫水喝，同時(shí)有助于在月子期間幫助孕婦排除惡露。

3、為了快速調(diào)理好氣血，低熱量、高蛋白的食物也是必不可少的，但是在烹調(diào)過程中不要添加過多的添加劑，豆類、新鮮青菜以及海產(chǎn)品類可以多吃一些，但需注意分多餐食用，切忌暴飲暴食。

4、月子里臥床休息對于調(diào)理氣血是有好處的，可以幫助產(chǎn)婦身體慢慢恢復(fù)。

以上即是對哺乳期可以燙染頭發(fā)嗎的介紹，哺乳期染發(fā)總的來說還是盡量不要做，要盡力保護(hù)寶寶生活的環(huán)境，不要讓化學(xué)物質(zhì)入侵寶寶身體。希望以上這篇回答對您有幫助。